2010年5月23日
今日は、すごい雨ですねえ～(>_<) 外に出る度、びちょびちょになります☆ 傘も飛ばされそうな風☆ 髪の毛もバランバラン(>_<) くせっ毛の私は、嫌～な感じですf^_^; でも、こんな日があるか […]
2010年5月23日
美味しそうでしょ．．． 食べものって、見るだけで、うれしい(^_-)-☆ テンション上がるね☆☆☆
2010年5月23日
これも頂き物なんですが、美味しいです。 まあ、餅ってあるけど．． ふわっと軽いおかきですo(^-^)o それに、きなこがかかってる感じ☆ 優しい懐かしい味で癒されます☆ うん．．．．まいう～(^O^)
2010年5月22日
最近、少し考えることがありまして．．．． 皆さんにも、教えていただきたいとも思ってます．．．会ったときご意見お聞かせいただきたいくらい．．．． エアロビクスが上手くなるってどういうことでしょ☆ ○明確な動き（正しい可動域 […]
2010年5月22日
今日は、セッションの合間に、少し自分の体も動かしてみました．．．． ストレッチをかける動き中心に(^O^) 気持ちいい～☆ ピラティスでは、そんな動きは、動いてる最中よりも終わってから感じることが多い気がします。 ここが […]
2010年5月22日
これ気持ちいいです。 骨盤の下において揺らしたり、腰部や頚部において、伸展促したり、もう癒されます．．．．． こんなアイテムも必要ですね(^O^)/ こういうものを使いだすと、ますますトリートメントに興味が．．．． 行っ […]
2010年5月22日
５月３０日日曜 １５時半から 新城ＩＲとジョイントエアロしま～す☆ 題名が「ガールズなんとか」とありますが．．．． ちょっと自分でも恥ずかしい（-＞_＜-）ガールズって．．．．おばはんやのに、申し訳ない．．． 参加はもち […]
2010年5月21日
お土産もらいました～☆ 新潟に行ってきたらしい．．． 見てみて～ 笹だんごのきのこの山だって(^O^)/ 面白い(≧～≦))
2010年5月21日
今晩は、トンカツなんだけど、副菜にチヂミも．．．． ニラがたくさんあったので、ニラのチヂミです☆ あー、ビール飲みたい☆ レッスンなかったらなあ～(*_*) これにアボカドとエビのサラダとトンカツ、みそ汁です(^O^) […]
2010年5月21日
昼間のレッスン終えたら、すぐに打ち合わせに南森町にむかいました．．．．． なんとか、思いはつたえられたかなあ？ いいものが仕上がるといいなあと思います(^O^)/ だんだんお腹すいてきた～(*_*)
