私の日常

東急オアシス梅田

5月30日日曜 15時半から
新城IRとジョイントエアロしま~す☆
題名が「ガールズなんとか」とありますが....
ちょっと自分でも恥ずかしい(->_<-)ガールズって....おばはんやのに、申し訳ない...
参加はもちろん、男の方もOK....エアロビクスを楽しんでいただければいいなあと思うので、どなたでもご参加くださいね(^O^)/
楽しみましょう(^_-)-☆

まずは体験!

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スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
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運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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