今日から体を動かす方も多かったです．．．寒さでか、調子の悪い方も多いらしい(:_;) で、本日は、脊柱を動かすことをテーマに進めていきました☆☆ インナーマッスルは、準備が必要な筋肉です．．．．後、呼吸に係わり合いのあるものですから、それを […]

先日、モモでもいらしたお客様に鯛焼き頂いて食べたんです．．．．美味しかったあ～p(^^)q その同じ鯛焼きやさんが十三にもありました☆ カリッ、中はふんわり＼＾o＾／ 美味しい～ 幸せだあ～☆☆☆☆☆

今日の晩ご飯はパエリヤ☆ カラフルにしてみました～o(^-^)o これになぜかワカメスープ（材料的にこれしかない(>_<)） サラダ ワインが美味しそう☆ 飲む為に作るのか．．．作ってそれに合わせて飲むのか．．．はあ～永遠のテー […]

あんまり時間ないんです～☆☆ でも、お腹すきすぎ．．．．．．．(－_－＃) なんか腹がたつくらい、お腹すいたからランチしますf^_^; 後５分くらいで食べてでなきゃ☆ お腹に入れると落ち着きました(^O^)/ 単純☆

お正月にいけたお花が咲きました☆ うれしい～(☆＿☆) 寒いのに、生きてるんですよね☆ ユリって、綺麗☆ 母がユリコっていう名前で、よく実家には昔からユリが活けてありました．．．． 実は、あんまりゴージャス過ぎて嫌いでしたが、最近なんだか愛 […]

我が家のこたつです＼＾o＾／ やっぱり冬はこれ☆ みかんも必需品でしょ(^_-)-☆ 寝てしまうとか掃除がたいへんとは言われるけど、やっぱりこたつは要る(*_*)