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8月に突入!早いですね。

2024年もあと残り、5ヶ月。 目まぐるしく、毎日が過ぎていますが、皆様はいかがでしょうか。 8月1日は、なんの日かなと調べたところ、 エイの日、 世界母乳の日、肺の日、ハイビスカスの日、パーマの日、水の日、リゾートウエ […]

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新しいチームになりました!!

7月より、ご存じの方もおられると思いますが、 新しいインストラクター様が当スタジオに来てくださっています。 今後、ゆっくりご紹介させていただくつもりですが、 HPにご挨拶が載っていますので、そちらもご覧ください。 今回、 […]

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フレイル

「フレイル」という言葉を聞いたことはありますか? ”加齢により心身が老い衰えた状態”という意味なんですが、先日、テレビでこの話をしていて 決して人ごとではないなと思いました。 夏になって、こんなに暑いと外に出なくなったり […]

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フリーマットクラス開催しました!!

スタジオピラティスリムーブ10周年&リニューアル記念で フリーマットクラスを開催しました! 10名の方がスタジオに来てくださり(定員8名でしたのに、希望者が多かったので10名にしました。)オンライン参加も10名。 […]

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なぜスタジオを拡張するのか・・・・

10周年の今年・・・実は、昨年からやろうと思っていたことがいくつかありまして、なんとなくの構想は頭にありました。 「ずっと歩み続けていくためのスタジオ自体の改革をしたい」 「お客様が心地よくピラティスができる環境を作りた […]

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日常へ・・・

今回のアメリカ(ロサンゼルス)、バンクーバーの旅を終えて、溜まっていたことをだんだん終えて、やっと落ち着いてきました。 出発したのが、31日・・・帰ってきたのが11日なので、およそ1週間経ちました。 実は、主人が単身赴任 […]

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ピラティスは練習する分だけ、身に付く

当スタジオでは、養成コースも開講しています。 小人数で、または、パーソナルでクローズ的に行っているので、知らない方も多いかもしれません。エクササイズを中心に進めていくコースの多いなか、当スタジオではなるべく体レベルで理解 […]

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当たり前だけど、当たり前でない

毎日、スタジオピラティスリムーブにお客様が来てくださいます。 これって、当たり前かもしれませんが、そうではないはず。 本当に感謝です。 これも、お客様、スタッフの方々や家族のおかげ。 自分の中で、すぐなんでも自分でやって […]

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2023年もありがとうございました。

年末のご挨拶 studio pilates remove 代表 Hidekoです。 日頃は格別のご愛顧を賜り厚く御礼申し上げます。 早いもので2023年もわずかとなりました。 この1年スタジオピラティスリムーブをお引き立 […]

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歩く

皆様にご紹介したい記事を見つけました。 歩く・・・・ピラティスの基本は、歩くです。 歩くことができることが目標であり、どのエクササイズにもその秘訣が隠されています。(ちょっと大袈裟) でも、歩くって最も一般的で、歩けて当 […]

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