「身体が変わると、人生が変わる。」Nao

Pilates removeで働くインストラクターたち

同じピラティスを学んでいても、インストラクターによって大切にしていることは少しずつ違います。

身体を見る視点。
レッスンの進め方。
お客様への想い。

だからこそ、Pilates removeにはさまざまな個性があり、それぞれの魅力があります。

今回は、インストラクターたちに

「なぜピラティスを始めたのか」
「なぜ学び続けるのか」
「どんな想いでレッスンをしているのか」

を聞いてみました。

レッスンでは見えない一面や、それぞれのピラティスへの想いを感じていただければ嬉しいです。

① ピラティスを始めたきっかけ

もともとはヨガをしており、特に動きの多いダイナミックなスタイルを好んでいました。
しかし、練習の中で体を痛めては治し、また再開して痛める…という繰り返しに違和感を感じていた頃、
偶然目にしたピラティススタジオの看板に導かれるように体験レッスンを受けたのが始まりでした。

初めてピラティスを体験したとき、呼吸が身体中に巡り、深部が目覚めるような感覚に衝撃を受け、
「これだ！」と直感。
回数を重ねるうちに、身体の芯＝コアが安定し、心まで整っていくのを実感しました。

その後、ヨガを再開してみると、以前よりも動きが安定し、より自由に表現できるように。
ピラティスが“すべての動きの基盤”であることを身をもって感じ、
「もっと身体を深く知りたい」との思いから学びを深めていきました。
今ではピラティスの学び自体が生きがいであり、日々の勉強が楽しくて仕方ないと話します。

② インストラクターになろうと思った理由

もっと深く身体について知りたいと思いました。

そして、今の生活にどこかしら不調を感じているお客様に、自分が感じた「心と身体のつながり」「心地良さ」を実感してもらいたいと思ったからです。

③ レッスンで大切にしていること

レッスンでは、お客様の姿勢分析から始め、全身をしなやかに動かしながら、
強弱のリズムをつけて整えていくのが特徴です。
それぞれの身体の癖を見抜き、時間をかけてニュートラルなバランスへ導くことを大切にしています。

また、レッスン中はお客様の表情や呼吸を丁寧に観察し、
その日の体調や目的に合わせて最適なマシンやアプローチを選びます。
一人ひとりに合ったペースで、心地よく動ける時間を提供しています。

④ お客様からよく言われること

・身体が楽になりスッキリした

・自分自身の身体に目を向けれるようになった

・痛みがなくなった（自分で靴下を履けるようになった）

⑤ 今も学び続けている理由

身体は知れば知るほど面白く、そしてとても奥深いです。

すべてのお客様に満足していただけるよう一生懸命に勉強し続けます。

⑥ スタジオピラティスリムーブの好きなところ

・自分の思うように伸び伸びレッスンができる

・様々なアパレイタスが揃っているので、お客様のお身体に合わせたレッスンが豊富にできる

⑦ どんな方にピラティスを体験してほしいですか？

・少しでも今の生活に満足していないと感じるお客様

・少しでも不調を感じるお客様

・人生を楽しみたいお客様

⑧ ご自身の好きなことや趣味（簡単に）

断捨離、栄養を考えたご飯作り、サッカー観戦

まずは体験！

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