2009年10月12日
腰が痛いとかいいながら、赤ワイン飲んでま～す☆ 赤ワインには、チーズ☆ クリームチーズにかつおぶしと醤油をかけて、冷奴風にして食べると美味しいですo(^-^)o キムチも以外にあうよ☆ ビールは飲んじゃいけないと思って、 […]
2009年10月12日
朝、化粧をして、立ち上がるとき、腰に違和感を感じて、まーなんでもないと気にしなかったら、だんだん痛みが．．． ヤバ これはギックリ腰？動かないことはないから、軽いものかな炅炅 何十年ぶり．．． 昔、腰が悪く、ギックリ腰を […]
2009年10月12日
めちゃくちゃいい天気ですね溿 空を見ると雲がない．．．． 体育の日にピッタリの天気☆ アウトドアのスポーツが気持ちいいと思いますが、スポーツクラブにもきてね（笑） 私は、朝はいつも通りにワウディと昼からは特別レッスンのコ […]
2009年10月12日
同じシューズ持ってるけど、また買いました☆ お気に入りなんです．．．． ずっと違うメーカーをはいていました！が、私の足は甲が高く、横に広いのでなかなか思うものがありませんでした．．．☆ ですが、これをはいたらすごく走りや […]
2009年10月11日
たいしたことじゃないけど．．．f^_^; 食事の後はアイスコーヒー ごちそうさまでした☆ ちょっと寒くなってきたから、もうアイスは今日で終わりかな(＃^.^＃)
2009年10月11日
あんまり綺麗な空だったので、おもわずパチリ(O_O) きれい☆ 感激(＾＾)＼(゜゜) 秋って、空気が澄んでるんだわ☆
2009年10月11日
日曜朝は、ＪＳＳ瓢箪山にお世話になってます！ 以前、レッスンを担当していましたが、ピラティスのテストの為に抜けさせて頂きました．．が、またお話を頂きましたので、今期よりまたお世話になってます．．．． お久しぶりのお客様に […]
2009年10月11日
マイ ガラガラっす！（本当の名前はなんだろ） 日曜のレッスンが２本、１０月から増えました～☆☆ 日曜は計４本 頑張るぜo(^-^)o って、楽しみなんですが．．．． なんだか最近ひしひしと感じるけどレッスンしてるときがす […]
2009年10月10日
これ、一時はまりすぎっていうくらい、はまり家に常備してました～☆ でも、太るかもしれないと禁チョコして、ひさしぶりに買いました☆ ん～p(^^)q やっぱり美味しい～ 最高やわあ☆ 違うメーカーのも買ったけど、これが一番 […]
2009年10月10日
今日は昼、友人とＴスポーツクラブにヨガとバイラを受けに行ってきました〓 実はヨガ初体験．．．☆ すごい汗かいた(>_<) バイラも楽しかったわあ☆ 朝は研修があって、その足でいったので、なんだかバタバタだった […]
