ピラティスについて
ピラティスで変わる！
2022年1月25日
あなたは、自分の姿勢をどう思いますか？ 姿勢って・・・ なんとなく悪いな＝と感じていても、具体的にどこがどんなふうに ということは、わからない方が多いのではないでしょうか。 また姿勢は、その人 […]
ピラティスはあなたを変える
2022年1月23日
ピラティスは、動きの基本の根本的なところを自分でコントロールしていく エクササイズだと思います。 それって、なかなか自分では、気づかないし、 変えようと思っても当たり前すぎて変えられないところ […]
ピラティスが楽しくなる
2022年1月19日
こんにちは、インストラクターのRieです。 今年に入って、お客様の体に変化が明らかに出てきました。 そして、口々にされるのが、、、、 ●同じエクササイズでも、以前と今では違う！ ●こんな簡単なエクササイズなのに、めちゃく […]
すぐにピラティスエクササイズは教えません！
2022年1月17日
当スタジオでは、いきなりピラティスエクササイズはしません・・・ ？？ え？どういうこと？？ まず、 ピラティスの基礎を大事にお客様にお伝えしています。 ピラティスの基礎とは、何か？ 「自分の体に気づけるようになること・・ […]
ピラティスやっぱりすごい！
2022年1月9日
こんにちは、インストラクターのRieです。 昨日まで、忙しくしておりましたが今日はのんびりレッスンをしています。 今週は、年初めのレッスンを受けに沢山の方に来てくださいました。 年末から年始まで、何もしませんでした！とい […]
ピラティスの出会い・・・
2022年1月7日
ピラティスとの出会いは、 最初は、ママ友が資格をとったからと教室に行ったのが始まりでした。 その頃は３人目が生まれたばかりで、子育てに必死。 次男の幼稚園の友達ママでしたが、 私には小学生の長男もいて、もう毎日てんてこま […]