ピラティスについて
ピラティスは長くできるエクササイズ
年齢がいくと、「健康のために何かやらないと」 と思う瞬間が多い でも、急にやろうと思ってもなかなかできないのが現実。 それに、ジムもそうですが、何かトレーニングとかジョギングにしても、 80、 […]
ピラティス漬けの日々
月曜、木曜は外部指導のため、 スタジオには、おりませんが、 外部でのグループ指導や、 結局、その日、スタジオにきたりして、 毎日、ピラティスに触れない日は、ありません。 あったとしても、月に一 […]
体を変えることができるのは自分だけ
自分の体を変えることも大変なのに、 他人様の大事なお体を変えるということは、大変なことだと感じています。 変えられないとも思っています。 変えるのは、自分だけです それくらい大事 […]
指導で大事にしていること
ピラティスの指導は、難しいと言われています。 それは、その人によって、姿勢が違っていたり、 またその人の持っている運動の能力が違っているから。 そして、ピラティスの動きには、体としての基本的な動きが理解でき […]
ピラティスしてみませんか?
ピラティスって言葉がだんだんメジャーになってきています が、ピラティスを習うとき、どんなピラティスを習いますか? リフォーマーグループ? マットグループ? それともパーソナル?で […]
マイストラップ 新色登場!
3セット(セットでの販売のみ承っております。1セットの場合は、スタジオピラティスリムーブまでお問い合わせください) スタジオピラティスリムーブ オリジナルストラップ ウィズコロナの時代 ピラティスマシンで使うストラップを […]