養成スクール
あなたの未来を変える学びがここにあります
【養成コース募集】あなたの未来を変える学びがここにあります 「インストラクターになる」――それは、単なる資格取得ではありません。人の身体と心に寄り添い、その人の人生に変化を与える力を身につけること。その一歩を踏み出す場所 […]
ピラティスフェスタに初登壇しました
2025年 9月10日(水),11日(木)銀座フェニックスプラザ＆Zoomで開かれました「PILATES FESTA 2025」 に参加しました。 ▶︎ 9月11日(木) C会場 9:30-11:00《見る […]
ピラティスという仕事を通して、大切にしていること
ピラティスという仕事を通して、大切にしていること ピラティスを教えるということは、単に体の動きを伝えることではありません。 その人が持つ「可能性」を信じ、「変わっていける」という希望に寄り添うことだと私は思っています。 […]
「経験していないことを、経験したかのように語る」
「経験していないことを、経験したかのように語る」インストラクターの時代？ 先日、YouTubeで大学教授たちのAIについての対談を見ました。その中で、ある教授がこんなことを話していました。 「AIは、実際には経験していな […]
足部固有筋へのアプローチ
足部固有筋へのアプローチとフットコレクター／トーコレクターの価値 器具を活用した包括的なピラティス・プログラムを提供していても、現場で見落とされやすいのが「足部固有筋（intrinsic foot muscles）」への […]
クラシカル・ピラティスの歴史と哲学
クラシカル・ピラティスの歴史と哲学 〜創始者の意図を受け継ぐ、体系化されたメソッド〜 創始者ジョセフ・ピラティスとその時代背景 クラシカル・ピラティスは、創始者ジョセフ・ピラティス氏が生涯をかけて築き上げたメソッドを忠実 […]
ピラティスが人生の指針となる理由
ピラティスが人生の指針となる理由 ―メタ認知能力と身体性の統合― ピラティスという身体技法は、単なる運動メソッドにとどまらず、私にとっては人生における“羅針盤”のような存在となっています。肉体的な変化のみならず、認知面、 […]
【心と体を整えるピラティス】
【心と体を整えるピラティス】 ～年齢も、病も、経験になる。だからこそ伝えられるものがある～ 見た目ではなく、生きてきた背景こそが価値になる ピラティスインストラクターと聞いて、どんなイメージが思い浮かぶでしょうか？スタイ […]
ピラティスは、教えられるものではなく「気づくもの」
ピラティスは、教えられるものではなく「気づくもの」 ジョン・ハワード・スティール著『Caged Lion』を読んで 先日、『Caged Lion（ケージド・ライオン）』という本を読み返していたとき、心に強く残る場面があり […]
【歩くだけで姿勢と体型が整う？──ピラティス第1世代カローラ・トリアによる“自動的エクササイズ”の知恵】
【歩くだけで姿勢と体型が整う？──ピラティス第1世代カローラ・トリアによる“自動的エクササイズ”の知恵】 ■ 「歩く」を変えれば、身体が変わる 日々の「歩く」という当たり前の動作が、もしそのまま体を整えるエクササイズにな […]