スタジオのこと

2025年10月11日

studio Pilates remove　Studio Instructor body element system Japan mat, studio Pilates remove マシン１、２、Chair and […]

2025年10月6日

・STOTT PILATES ®️マットアンドリフォーマー・ファンクショナルローラーピラティス・ペナルティボックス・アシュタンガヨガ・介護予防運動指導員・健康運動指導士食品衛生責任者、サーフィン […]

2025年10月5日

運動が苦手でも始められるピラティス ― 動けない理由は「体力」ではなく「動き方」にある ― 「運動が苦手」「すぐに疲れてしまう」「体を動かすのが怖い」そう感じている方にこそ、ピラティスは最も適したエクササイズです。ピラ […]

2025年9月30日

10月限定！お得な入会キャンペーンとご紹介特典のお知らせこんにちは、スタジオピラティスリムーブです。秋の空気が心地よく、体を動かすのにぴったりの季節になってきました。夏の疲れが出やすいこの時期だからこそ、新しい習慣を取 […]

2025年9月21日

🍃週末に心と体をリセットする贅沢時間を🍃 忙しい日々の中で、「呼吸が浅いな」「体が重いな」と感じることはありませんか？私自身もかつては、家事や仕事に追われて気づかないうちに肩や首に力が入り […]

2025年9月5日

ピラティスという仕事を通して、大切にしていることピラティスを教えるということは、単に体の動きを伝えることではありません。その人が持つ「可能性」を信じ、「変わっていける」という希望に寄り添うことだと私は思っています。 […]

2025年9月4日

男性の方は、もしかして尻込みしているかも。でも、男性にもやっていただきたいピラティスピラティスは男性にも理にかなったエクササイズ「ピラティスは女性のための運動」というイメージを持たれている方も多いかもしれません。で […]

2025年9月2日

会員様にできることを考える時間スタジオに来てくださる会員様が、笑顔でピラティスを楽しんでくださっている姿を見ると、心が温かくなります。一生懸命に体を動かしながらも、ふとした瞬間に見せてくださる笑顔。終わった後の「今日は […]

2025年8月22日

【ずっと寄り添ってくれる、"私だけの"インストラクター】指名担当制、はじまっていますあなたの身体は、世界にひとつだけ。日々の疲れ方も、動きの癖も、目指したい姿も、まるで違います。だからこそ、ピラティスのレッスンも […]

2025年7月23日

【書籍監修のお知らせ】ついに完成しました！『PILATES BASICS』日本語版このたび、私が監修を担当させていただいた書籍、ジリアン・ヘセル著『PILATES BASICS（ピラティス・ベーシックス）』の日本語版が […]