今日は、業者に来ていただき、 エアコン清掃です。     ２台あるので、大変ですが、よろしくお願いいたします・・・     空間については、ちょっとこだわりのある・・・私です。   普段お忙 […]

コロナ禍より   オンラインレッスンもスタンダートになってまいりました またオンラインも、 動画は、YoutubeやSNSなどからもみることができ、 エクササイズ動画もたくさんあります。   面白いのもあるので、 私も楽 […]

こんにちは、インストラクターのRieです。 多くの方が体験レッスンに来ていただきありがとうございます。 ほとんどの方が、少し続けてみようと5回お試しチケットをご利用いただいております。 少しでもピラティスに興味をもって頂けて、インストラクタ […]

皆さん、秋になると思い浮かぶものはなんですか？   食欲の秋 読書の秋   そして、   もちろん、運動の秋   ピラティスを初めてみませんか？   ８月に好評だった、   『初め […]

昨年よりのこの状態・・・   皆さん、生活に変わりはありませんか？   私は、だいぶと変わった気がします。 以前は、外に出ることも多く、いろんな人に会ったり、また海外へも出かけたり、 飲みにいくことも多かったのが・・・ […]

こんにちは、インストラクターのRieです。 最近始まったと思っていたドラマが次々と最終回になっていますね。 アッという間に今年も終盤、、、、 今年が終わるまでに、何かやり残したことないですか？ もしパット思いつかないなら、お家で気軽にできる […]