ピラティスについて
ピラティスすると

10回やると違いがわかり、 20回やると見た目が変わり 30回で新しい自分になれる という言葉を聞いたことがありますか? この言葉は実際に創始者のジョセフピラティスが言った言葉と言われていますが、文献には見当たらないもの […]

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その他
前向きな人生のために

こんな言葉を見つけました。 共感します。 そして、決して逆には、なりたくないなと思っています。 スタジオや業務委託のお仕事、また、養成の仕事の時に、上記をいつも頭の中に入れて行動しているつもりです。(たまには、あれ?私違 […]

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ピラティスへの想い
Pilates in Asia に参加してきました

6/30,7/1,2と韓国のカンナムで開かれたピラティスコンベンションに参加してきました。 スタジオを前日から4日までお休みをいただき、皆様にはご迷惑をおかけしました。 韓国は、日本と同じ梅雨の時期で雨も降っており、蒸し […]

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ピラティスについて
体全体を使う

ピラティスでよく出てくる言葉で「ホールボディ」という言葉があります。 これは、創始者のジョセフ・ピラティス氏の著書にもよく出てくる言葉です。 ホールボディ・・・文字通り「全身」という意味です。ピラティスは全身を使います。 […]

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ピラティスについて
できた!と思ったら成長はない

練習をしていて気をつけていることがあります。それは、「できた!」と思うことをなるべくしないこと。(これは大変難しいことだと思います。ついつい自己満に走ってしまう傾向にあります) いつも少しチャレンジを残しておき、自分をな […]

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news
ピラティスDVD

Hideko出演いたします、ピラティスエクササイズDVD 「スモールボールピラティス」 「ビックボールピラティス」 ネットでもご購入いただけますが、スタジオでも販売しております。 身近にあるボールを使ったピラティスエクサ […]

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ピラティスについて
ピラティスの学び

月に2回は、ジリアン先生から、また2回は、クラシカルピラティスティーチャーのRisa先生から オンラインでレッスンを私(HIDEKO)も受けています。 皆様にピラティスをお伝えするからには、しっかり自分も勉強したい!おも […]

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スタジオのこと
スタジオピラティスリムーブのremoveとは

ピラティススタジオを作ろうと思った時、名前はあんまり時間がかかりませんでした。すぐ決まりましたよ・・・・ 「REMOVE」とは、もちろん、英語 取り除く 削除する 排除する・・・・と、実は、ネガティブな意味でもあるようで […]

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ピラティスについて
ピラティスリムーブ 本格派ピラティス専門店

ピラティスリムーブは、ピラティスマシンにこだわり揃え、全てのフルラインナップで取り揃えています。また、一種類だけでなく、クラシカル・モダンと種類も変え、揃えており、いろんなピラティスマシンで体への違いを感じていただけるス […]

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その他
身体を引き締めたい!!

だんだん年齢とともに、または、出産やダイエットなどで、ピンとした体のハリが欲しいと思ったことはありませんか? 女性だけでなく、男性もあるのではないでしょうか。もちろん、年齢のせいもあって、どうしても仕方ない面もあるのです […]

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