ピラティスフェスタに初登壇しました
2025年 9月10日(水),11日(木)銀座フェニックスプラザ＆Zoomで開かれました「PILATES FESTA 2025」 に参加しました。 ▶︎ 9月11日(木) C会場 9:30-11:00《見る […]
初めての方のピラティスを体験
🍃週末に心と体をリセットする贅沢時間を🍃 忙しい日々の中で、「呼吸が浅いな」「体が重いな」と感じることはありませんか？私自身もかつては、家事や仕事に追われて気づかないうちに肩や首に力が入り […]
クラシカルピラティスって何？
クラシカルピラティスって何？ 最近「クラシカルピラティス」という言葉をよく耳にします。けれども、その意味が少し曖昧に広がっているように感じる方も多いのではないでしょうか。今日は私自身の見解を整理しながら、このテーマについ […]
誤解されがちなジョセフ・ピラティスの5つの姿
誤解されがちなジョセフ・ピラティスの5つの姿 ピラティスを学んでいると、創始者ジョセフ・ピラティスについてのエピソードを耳にすることがあると思います。けれど、その中には実際とは少し違って伝わっているものもあります。ここで […]
思いはひとつ、ピラティスへの情熱
思いはひとつ、ピラティスへの情熱 9月１０、11日と銀座で行われたピラティスフェスタに参加してきました。 今回のピラティスフェスタで、何より感動したのは──全国さまざまな場所で活動されているインストラクターの方々にお会い […]
ジョセフ・ピラティス最後の生き残る弟子がすべてを語る〜新聞記事 2003年
「Oldest living disciple of Joseph Pilates tells all」（ジョセフ・ピラティス最後の生き残る弟子がすべてを語る） 内容は、ジョセフ・ピラティスの直弟子である ロマ […]
クラシカルピラティスは「型」ではなく「本質」だった——私がその学びを深める理由
クラシカルピラティスは「型」ではなく「本質」だった——私がその学びを深める理由 ■ クラシカルへの抵抗感——その背景 私はこれまで、クラシカルとコンテンポラリーの両方を学んできました。けれど正直に言うと、クラシカルピラテ […]
ピラティスという仕事を通して、大切にしていること
ピラティスという仕事を通して、大切にしていること ピラティスを教えるということは、単に体の動きを伝えることではありません。 その人が持つ「可能性」を信じ、「変わっていける」という希望に寄り添うことだと私は思っています。 […]
男性にも、ぜひやっていただきたいピラティス
男性の方は、もしかして尻込みしているかも。 でも、男性にもやっていただきたいピラティス ピラティスは男性にも理にかなったエクササイズ 「ピラティスは女性のための運動」というイメージを持たれている方も多いかもしれません。で […]
会員様にできることを考える時間
会員様にできることを考える時間 スタジオに来てくださる会員様が、笑顔でピラティスを楽しんでくださっている姿を見ると、心が温かくなります。一生懸命に体を動かしながらも、ふとした瞬間に見せてくださる笑顔。終わった後の「今日は […]