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天気の良い日って本当に気持ち良い   なんでなんでしょうか。   また雨の日は、なぜか心が沈みます・・・・家の中でまったりするのがいいですよね。   と、環境に応じて、私たちの感情も左右されます。   […]

ピラティスって学問とも言われていて、哲学でもあります。   考え方・・・・   そう思うことはたくさんあり、概念が大事だというのもそれになります。     例えば、意識・・・・   &nbs […]

もうクリスマスにワクワクする歳ではなくなってしまいましたが、 笑   今年もスタジオでは、 ツリーを出しました。   子供が小さい時には、一緒に飾り付けをし、クリスマスにワクワクしながら企画を立てたのを懐かしく思います。 […]

ピラティス指導は、難しいと言われています。   いろんなカテゴリーの指導をしているインストラクターの中からもそんな声が上がってきます。 それはどうしてか・・・   まず、ピラティスは、エクササイズだけをみると強度が高く、 […]

本日は、大学へ行っている日であり、スタジオは、夕方からきています。   スタジオだけにいると、心地は良いのですが、狭い世界にいて頭が硬くなるのでは （笑）とたまに、外の仕事にも出ています。   月曜日は、スポーツクラブ様 […]