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ピラティスは・・・・体の使い方・・方法論

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ピラティスは、 体の使い方・・・   思考に似ていると思います。 例えば、私たちって誰でも 考えろ!って言葉よく使いますが、誰でもその考えるってことは、どんな風にしているのか 違っていて、 その方法が違うと結果が全く違ってくること […]

インストラクターもアップデートします

投稿日: コメントをどうぞカテゴリー: ピラティスについて

こんにちは、インストラクターのRieです。 連休はどの様に過ごされましたか? 私は、人が少ない時間帯にさつまいもパフェを食べに行ってきました。 街の中を歩くと、新しいお店や洋服、新しいポスターが張られていて新しい情報が沢山目に飛び込んできま […]

股関節

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股関節は、最も体の中で安定している関節です・・・   が、50歳以上の女性に多いのが、この股関節に違和感がある方の話をたまに聞きます。     残念ながら加齢によってなのか、また今までの使い方の問題が今になって […]