腹横筋は本当に重要なのか？
腹横筋は本当に重要なのか？ ～腹筋運動を頑張る前に、まず「吐く」ことを見直してみませんか？～ 「腹横筋を鍛えましょう」 最近ではSNSやYouTubeなどでもよく耳にする言葉になりました。 そんな説明を見かけることも少な […]
ピラティスはなぜ「神経系のトレーニング」と言われるのか
ピラティスについて学んでいると、 「ピラティスは神経系のトレーニングです」 という言葉を聞くことがあります。 しかし、お客様からすると、 「神経系って何？」「筋トレと何が違うの？」 と思われるかもしれません。 今日は、こ […]
集客に悩んだ時、私たちは何を見直すべきなのか
集客に悩んだ時、私たちは何を見直すべきなのか ピラティスインストラクターとして活動していると、一度は「集客」という壁にぶつかるのではないでしょうか。 SNSの投稿を増やしたり、ホームページを見直したり、キャンペーンを考え […]
ピラティスは運動だけではない
ピラティスは運動だけではない ピラティスというと、「体を動かす運動」「エクササイズ」というイメージを持たれる方が多いかもしれません。 もちろん、体を動かすことはピラティスの大切な要素です。体を動かすことが目的の大きな一つ […]
「健康も美しさも、身体から。」Eriko
Pilates remove インストラクターインタビュー Pilates removeには、それぞれ異なる経験や想いを持ったインストラクターが在籍しています。 ピラティスとの出会いも、インストラクターになったきっかけも […]
「身体が教えてくれる、新しい発見。」Emiri
Pilates removeで働くインストラクターたち 同じピラティスを学んでいても、インストラクターによって大切にしていることは少しずつ違います。 身体を見る視点。レッスンの進め方。お客様への想い。 だからこそ、Pil […]
「初めてでも大丈夫。ピラティスの楽しさを一緒に。」Manami
Pilates removeで働くインストラクターたち 同じピラティスを学んでいても、インストラクターによって大切にしていることは少しずつ違います。 身体を見る視点。レッスンの進め方。お客様への想い。 だからこそ、Pil […]
「身体が変わると、人生が変わる。」Nao
Pilates removeで働くインストラクターたち 同じピラティスを学んでいても、インストラクターによって大切にしていることは少しずつ違います。 身体を見る視点。レッスンの進め方。お客様への想い。 だからこそ、Pil […]
「身体が変わる喜びを、もっと多くの人へ」YUKO
Pilates removeで働くインストラクターたち 同じピラティスを学んでいても、インストラクターによって大切にしていることは少しずつ違います。 身体を見る視点。レッスンの進め方。お客様への想い。 だからこそ、Pil […]
マシンピラティスは、エクササイズをするためのもの？
最近はテレビやSNSでも「マシンピラティス」を目にする機会が増えました。 リフォーマーやチェアなどの専用器具を使いながら運動を行うことで、身体を整えたり、姿勢を改善したり、しなやかな身体づくりを目指したりするものとして人 […]