事実とその事実のとらえ方
2019年12月8日
だいぶ前ですが、 指導中に私は、よく「頑張って？大丈夫だよ！」といいます。 頑張って・・・という言葉は、励ましの言葉でもあり、良い面のある言葉ととらえていて、 皆さんにそれぞれの結果を出してもらいたくて、 頑張って！大丈 […]
気持ちよい朝のスタートに・・・朝もご予約受付中
2019年12月7日
こんにちは。 今日は８時から営業！ 朝のピラティスは本当におすすめ♡ アメリカでは、ピラティススタジオは朝が早い！！！ぜひ、日本でもそうなればいいなって 思っています。 運動を朝するなんて、し […]
デコルテラインは女性をきれいに見せてくれます
2019年12月6日
寒くなりましたね＝ 皆さん、いかがお過ごしでしょうか・・・ 今日は、スタジオにおりまして、マシンに囲まれ幸せな菊田です・・・・(笑) 寒くなってくると、だんだん肩回りが固まってき […]
食べるのが好きです❤️
2019年12月4日
食べるのが、好きです どなたもそうかと思いますが、 こだわりはないけど、その時その時で、 食べたいものを食べるようにしています。 すると、 食べ過ぎにならない気がします。 なるべく自分の体に聞いて、 食べたいものを食べる […]
大好きなもの・・感謝
2019年12月3日
皆さんの大好きなものは何ですか？ なんか、ちょっとブルーになったとき、好きなものを考えてみてください。 ワクワクしませんか？ でもね、この好きなものって難しくない？ そう、いつも考えておかない […]
ピラティスで人生が変わる
2019年12月2日
ピラティスは、姿勢を整えることができます。 姿勢ってすごいですよね。 考えてみると、姿勢ってその人を表しているといってもいいかも。 ドラマとか見てると本当にそう思います。役柄に応じて、姿勢を変 […]
