2009年7月7日
なかなか頭に入らず、くじけそう．．．．しか～し、頑張ってますよ(^O^)/ もうすぐモモに出勤しないと．．． モモの後は、ピラティスセッションを受けにいきます☆ ピラティスが嫌いにならないように楽しいピラティスも必要かな […]
2009年7月7日
りんごから食べてます～(^O^) かわいい．．． 皮は、ぽい(>_<) かしこいねえ～ でも、好き嫌いはダメだよ☆ 次はヨーグルト ほんで、ぶどうを頬ぶくろに入れて、またりんご(┬┬＿┬┬) 食いしん坊☆☆☆ […]
2009年7月7日
今朝はなんとかいつもの時間に起きました(^O^)/ よかったあ☆ やることを毎日しっかりこなすためにも、朝は大事だなあ．．．． 今日はピラティスデーにしてしっかり覚えていくぜ(^_-)-☆ なーんて、自分に気合いをいれつ […]
2009年7月6日
今、帰ってきて、ご飯食べますf^_^; ビールは飲まないで、ごはんとサラダと卯の花、納豆．．．ふー これ食べたら、ピラティスマットをして＆チェア勉強します。今日中にチャートは完璧にしておきたいし(>_<) 自 […]
2009年7月6日
駅にある自動販売機．．．．どうして背が低いの？ そっかあ、車椅子の人にも買いやすいから？ 低いからって特に困ることはないよね．．． 確かに背が高いと手が届かない人がいるかも．．． うん．．．考えさせられるなあ－(*_*) […]
2009年7月6日
恒例になりました☆☆☆ 楽しい月曜ランチです(^O^) いつもＭちゃん、ありがとうp(^^)q パンも美味しかったけど、またいろいろ熱く語り合いましたp(^^)q ほんま楽しい時間ですm(__)m 悩みなんかもいつも優し […]
2009年7月6日
今日はかなり寝坊☆ で、朝ごはんはまた簡単になり、写真をうつすことなく食べてしまいました．．．． さあ、今日の筋肉 肘筋 上腕骨から尺骨 伸展のとき上腕三頭筋を補助 僧帽筋下部 Ｔ７～Ｔ１２の棘突起から肩甲骨 肩甲骨の内 […]
2009年7月5日
今日は焼き鳥屋にきてます☆ これ、めちゃめちゃ美味しい～☆ ももマヨネーズ焼きです(^O^) ちょっと飲み過ぎたかも．．．勉強どうしましょう(┬┬＿┬┬) 黒霧島のアルコール４０度のボトルもあるし～．．．よしいいや、飲ん […]
2009年7月5日
かわいいピンクでしょ(^O^) こんな色は私の辞書にはありませんでしたが、チャレンジで買ってみましたf^_^; 上はモノクロ柄長ＴシャツにＧパンにこの靴です☆☆☆☆ なんでもチャレンジチャレンジ＼＾o＾／ ラブリーなもの […]
2009年7月5日
へんなタイトル～(>_<) ピラティスの勉強中なので、筋肉を再確認出来るよう、３つずつランダムに書いています★★★ まず、 大殿筋 腸骨．仙骨．尾骨から大腿骨に 股関節の伸展、外旋 棘上筋 肩甲骨から上腕骨に […]
