2009年7月14日
いつも使っていた香水変更☆ 「インカント・ ヘブン」 チャームは少し使ってたけど、気分変える為、香水も変えてみました☆ よし、これからますますいいことありそうな気がしてきた☆☆☆ なにかを変えないと今のままですから(^O […]
2009年7月14日
大内転筋 坐骨、恥骨から大腿骨 股関節の内転 長内転筋 恥骨結合、恥骨から大腿骨 股関節の内転 短内転筋 恥骨から大腿骨 股関節の内転 恥骨筋 恥骨から大腿骨 股関節の内転 大腿筋膜長筋 腸骨から脛骨 外側 はあ～☆☆☆ […]
2009年7月14日
今日は朝１番から、ピラティスセッションを受けてきました．．． 次の仕事まで少し時間があるのでお茶しながら振り返り．．．． なんか気持ちいいです。 特に肩回り☆☆☆ 今日は、私、手を回すまたは肩甲骨をうごかすときもっと上で […]
2009年7月14日
だんだん夏らしい天気になってきました．．．． 起きたら暑い(￣▽￣；) 夏は好きなんだけど．．．．ビーチ限定かな．．． 普段の生活では、料理をつくるのが暑い☆ お風呂後が暑い☆ 化粧が暑い☆ でも、夏は楽しいことが多いの […]
2009年7月13日
＜＜ＦＩＣ情報＞＞ 7/20（月） ＦＩＣサマーパーティー 場所・梅田マルビル3階 『バリラックス・ザ・ガーデン』 16：00～19：00 飲み放題＆食事付 […]
2009年7月13日
１ヶ月ほど前にクロスのネックレス無くしてました．．．．が、２日前に出てきました＼＾o＾／ よかったあ～ やすもんだけど、宝石やさんに他にもっていたネックレスを修理をだしたときになにげにキラリ☆☆☆どうしても欲しくなって買 […]
2009年7月13日
ダイエット話をしたばかりだったのに、今日はさっきケーキが食べたくなって やはり・・・・・ 食べちゃいました。 もう はやくピラティスモードに入らないと・・・ 昨日、ダンスして思っていたんですが、ダンスをしてると、だんだ […]
2009年7月13日
昨日の余韻がまだ～ 早く通常モードに戻らねば．．．． と、言いながらもやることがたまりすぎているので、昨夜遅くからコツコツとこなしてます。 でも、昨日は貴重な体験でした(^O^)/ ダンスをやってたので、なんどか舞台には […]
2009年7月13日
今日はバイラーズコンテストイベントでした。 私もエアロスターで参加しました(^O^) 朝早くから集合し、場あたりなどの練習。バイラのイベントなので、なんとなく楽しみつつ．．．お手伝いして☆ で、エアロスター(^_-)-☆ […]
2009年7月12日
今日は、バイラーズコンテストです☆ で、私もエアロスターで参加☆ デモンストレーションと体験レッスンのお手伝い．．．．． 昨日の夜、寝るのが遅くなってまた朝早くなので、筋肉お休みします～(^O^) ピラティスの勉強も、今 […]
