2009年7月16日
すがすがしい朝ですね～☆ 今日も家に夜まで帰らないので、夜ご飯も作ってます．．． 今夜はカレーo(^-^)o 簡単に作る為にツナのカレーです☆ ズッキーニも入ってますp(^^)q 夏野菜☆ 買い物にいってないので、家にあ […]
2009年7月15日
仕事終了．．． 楽しかったです(^O^)/ いろんな人に会って、お話して、笑って．．． 幸せです。 今頃になって、そんなことがわかったん、いや再確認(*_*) でも、そんな大切な仕事をもっと素敵にするために勉強頑張らない […]
2009年7月15日
ピラティス練習終了f^_^; 一度、家にもどり晩ごはん作ってきました☆ 写真とるの忘れたよ～(+_+) 今晩はささみの梅肉ハサミ揚げ とひじき白あえ ．．．写真残念(>_<) これから移動して、エアロです☆ […]
2009年7月15日
今朝は夏～って感じですね(^O^)/ 今から勉強してきます．．．．最近、少し頭が夏バテ気味なのか働いてくれません☆ もともと若干鈍いからなあ．．．f^_^; 今日はリフォームマー。頑張っていこう(>_<) あ […]
2009年7月15日
地域の当番で、朝、子供達が学校に行くのを、見守ります(^O^)/ ちょっとたいへんだけど ボランティアも必要ですよねp(^^)q 写真はなぜかおっちゃんの自転車姿ですが．．． 通勤時間でもあるので、車の勢いがすごいし、人 […]
2009年7月14日
携帯電話も今日からＮＥＷになりましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ でも、ちょっと・・・・ややこしい(´＿｀｡) なんせ、新しいので、操作がわからない～ ってブログも今回写真なしね 早く研究を重ね、写真もアップしたいと思います～ そ […]
2009年7月14日
いつも使っていた香水変更☆ 「インカント・ ヘブン」 チャームは少し使ってたけど、気分変える為、香水も変えてみました☆ よし、これからますますいいことありそうな気がしてきた☆☆☆ なにかを変えないと今のままですから(^O […]
2009年7月14日
大内転筋 坐骨、恥骨から大腿骨 股関節の内転 長内転筋 恥骨結合、恥骨から大腿骨 股関節の内転 短内転筋 恥骨から大腿骨 股関節の内転 恥骨筋 恥骨から大腿骨 股関節の内転 大腿筋膜長筋 腸骨から脛骨 外側 はあ～☆☆☆ […]
2009年7月14日
今日は朝１番から、ピラティスセッションを受けてきました．．． 次の仕事まで少し時間があるのでお茶しながら振り返り．．．． なんか気持ちいいです。 特に肩回り☆☆☆ 今日は、私、手を回すまたは肩甲骨をうごかすときもっと上で […]
2009年7月14日
だんだん夏らしい天気になってきました．．．． 起きたら暑い(￣▽￣；) 夏は好きなんだけど．．．．ビーチ限定かな．．． 普段の生活では、料理をつくるのが暑い☆ お風呂後が暑い☆ 化粧が暑い☆ でも、夏は楽しいことが多いの […]
