ピラティスのマシン ２

チェア☆
こんなにコンパクトですが、なんのなんの．．．
かなりハイクラスな体の安定を試されます．．．．ちなみに私はチェアが大好きです☆
ラダーバレル☆

この子もかなりいかしてますよ☆
座ったり、うつぶせになったり横になったりいろんなポジションでエクササイズをしますo(^-^)o
スパインコレクター

このまるみが、脊柱にピタッとあって、いい感じ☆
みんながこれにあうとは限らないけど、かなり気持ちいい．．．．
とまあ、こんな感じ☆
使ってみたいでしょ？
(^_-)-☆

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運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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