奈良でエアロ💛

「女性として・・・輝くために」 大阪豊中駅すぐ、ピラティス専門スタジオ。ピラティスマシンを使い、一人のパーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です

水曜日は奈良まで・・・

 

ここでは、もう数年お世話になっていて、いつも暖かく私を迎えて下さいます。

ありがとう!!

 

エアロビクスって、こんな交流がまた素敵なんですよね。

奈良まで来れることに感謝して、今日もがんばろう!

 

 

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運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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