程よい・・・余裕
Hideko.K「女性として・・・綺麗へのアクセス」 大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。海外からのピラティスマシンを使い、二人、一人のパーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です
暑いんだか、寒いんだか・・・・更年期なのか・・・(笑)わからない気温です。
昨日もいい天気で、暑い時も。
自律神経も崩れがちなので、みなさんおからだお気をつけて。
ピラティスの奥深さを感じながら毎日過ごしていますが、体について、
いろんな気づきももらいます。
こころにつながる動きは、その人を表し、自分自身も気が付くことが多いです。
なにかに凝り固まり、こころを閉ざしてしまったときは、女性性も封印している感じがして、
どうも柔らかい動きが苦手です。が、柔らかいことが出来たなと思うときは、芯が失われてる気もします。
はたまた、気負いせず、ふわ～としているときは、案外考えているときより、うまくできたり、
不思議な感じがあります。
直観的に動いた方がいい時もあったり。
いい感じの力の入れ方ってことなのかしら。ゼロではなく、１００パーセントでもなく、
程よい力。。。距離感。
人と人ともそうなのかも。距離感を近くに持つ人は数人で良いものです。
たくさんの友人を持つからこそ、幸せでないというデータもあるらしい・・・・
マルチタスクでいられる余裕と、程よい力と距離感。
本当に大切にする人を数人。それが、幸せの原点かもしれない・・
hideko
「今日の言葉」
運命は材料を与えてくれるだけで、それをどう料理するかは自分次第である。
マキャヴェリ（思想家）
