学びの大切さ
Hideko.K「女性として・・・綺麗へのアクセス」 大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。海外からのピラティスマシンを使い、二人、一人のパーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です
マルチタスク・・・・
同時にいくつかの仕事をすること。また、そのさま
女性はもともと、マルチタスクが得意と言われています。
掃除をしながら、電話とか・・・・
ピラティスはまさしく、マルチタスク。５つのタスクを網羅しながら動いていきます。
女性が好きなのも納得です。
もちろん、男性の中にもマルチタスクをなんなくこなされる方も居られます。が、そういう傾向にあると
知っていると違いますね。
わたしは、もともと、マルチタスクはどちらかというと苦手。が、ピラティスに関しては、５つをいつも網羅することにより、無意識まで落とし込んでいきます。なので、繰り返し・・・が必要なんですね。
腑に落ちます・・・・・・・
繰り返し・・というのは、心にとって落ち着くもの・・ということを学んだことも有ります。なので、
ピラティスは体にも心にも良いことがたくさんあるんですね。
もちろん、繰り返しばかりじゃ、モチベーションも上がりません。その加減はピラティストレーナーのスキルになるのかもしれません。
わたしもクライアントが、結果が出るように・・・スキルを身につける、学びはいつも念頭において取り組んでいます。
まだ、まだ、ピラティスの学びは続きます・・・・・・
「今日の言葉」
自分が望む方向に、意識と視線を合わせて、考え方がぶれないようにしていこう。
気持ちを変えたければ、まずいまの環境を変える努力をしてみよう。
