運動の継続

「女性として・・・綺麗へのアクセス」 大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。海外からのピラティスマシンを使い、二人、一人のパーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です

今朝も暑いですね・・・

当たり前の事がありがたいと思うこのごろ・・・・

そこがゼロかと思っていましたが、実は当たり前を客観的に見ることが必要だなと思います。

運動することの必要性は、よく言われることですが

実際に継続するのは難しい・・・

でも、その先には、運動し体を整えることで、充実した生活が送れるように・・・・仕事で頑張れるように・・

大切な人と楽しくアクティブに出かけられるように・・・

 

どう思うと、運動を継続することは簡単なのかもしれません。

当たり前を当たり前と思わず、一度、自分を冷静にみつめてみるとまた、ちがう考えが出てきますね。

わたしも肩を痛め、本当にそう思うこのごろです・・・・

hideko

 

 

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