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空っぽ

「女性として・・・綺麗へのアクセス」 大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。海外からのピラティスマシンを使い、二人、一人のパーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です

無になること・・・・そして、行動すること。

手放すってこういうことなのかな~

子供が遊ぶときは夢中ですよね~夢中になってみませんか?本当に楽しいし、やったという達成感が生まれます。

ピラティスはかなりタスクが多く、自分に集中しないといけません。そんなとき、頭が空っぽになるのかも・・・

 

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本格派 マシンを使ったピラティス

スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
あなたのための あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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