心の余裕

「女性として・・・綺麗へのアクセス」 大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。海外からのピラティスマシンを使い、二人、一人のパーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です。

今朝は、早く起き、

ある場所へ・・・

たまに大きなお風呂に朝から浸かりに行きます・・・

なんだか、大きい気持ちになったように・・でも、睡眠時間に変えてもいいわけで、

違う業務をしてもいいわけで、家事にあててもいい時間・・・それを、自分の時間にあてます！！

それが、心の余裕になり、からだの余裕になると・・・

みなさんもぜひ、自分へのご褒美を時間にして・・

すべてあなたの中に・・・・・・
「今日の言葉」
あなたが必要とする全てのものは、すでにあなたの内にあります。
考えなくてはならないのはただひとつ、
自分が持っている力をどのようにして正しく使うか、なのです。
ウォレス・ワトルズ（作家）

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