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女性として魅力的になれるピラティス

「女性として・・・綺麗へのアクセス」 大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。海外からのピラティスマシンを使い、二人、一人のパーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です。

ピラティスをすると、綺麗になる・・・・

女性は、持久力のある筋肉をもともとたくさん持っています。

だから、脂肪も多いのでしょうか・・・筋肉の量も本来男性の方が多いでしょうね。

男性的・女性的と分けるのは良くないけど(ジェンダー)

本来持ち合わせているものは違って、その違いが男性的な魅力であり、女性的な綺麗と感じるんでしょうか。お互い、ないものを求め合うのかな・・・

 

で、考えると、

言葉のイメージとして、女性は優雅で、エレガントで、繊細で、優しくて、包み込むような、花のような、

細く、くびれていて、曲線的で、ふくよか・・・・

そうすると、トレーニングもこれをイメージして動くことがいいのではないでしょうか・・・

ピラティスでは、このイメージを大切にエクササイズすることが可能です。

私も、女性として、

優雅で・エレガントで・いろんなことに気が配れる・その上に力強い女性になりたいな(笑)

あれ、力強いは男性的???

女性として人として、魅力的になりたい・・・

 

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ついつい、いろいろ考えすぎてしまう・・・そうすると、だんだんリスクばかりあげるようにようになるよね。
考えすぎない・・・・楽しむことって必要ね♡
わくわくする方向へ・・・逃げているんじゃなく、回避して・・でも、目的地は同じだもん。

「今日の言葉」
自分が怖いと思っているところに焦点をあててはいけない。自分が行きたいところに焦点を当てるんだ。アンソニーロビンズ

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