からだは重い

大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。少人数制マットグループレッスン・個人レッスンピラティスリムーブの菊田です！

今朝も寒い!(^^)!

 

実は今日は筋肉痛で、なんだか変な感じです。からだが重いのは、こんなに気持ちまで、少し、どよんとするのか・・

こういうのは、私好みじゃないな・・(笑)

いつも、体は軽いほうがいいなって本当に思いました。いい機会だな( ^)o(^ )

いつもキラキラで☆

 

 

 

 

周りの環境の変化に応じて、変化していくことを決断しよう。
変化できる勇気と能力を持てば、どんな流れにも乗ることができる。

「今日の言葉」
変化は、人生にとって必要不可欠なだけではない。
変化こそが人生なのだ。
アルビン・トフラー（未来学者）

まずは体験！

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