ピラティスでパフォーマンスアップ

大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。少人数制マットグループレッスン・個人レッスンピラティスリムーブの菊田です！

今朝も寒い豊中です・・・

今日は、レギュラーはなく、ピラティスの日!(^^)!

自分の体を見つめて、感じて、またそれを、アウトプットできるように頑張りますね☆

 

スタジオには、有難いことにいろんなからが来てくださいます。

お客様へは、この素敵なピラティスをお伝えしたいのですが、実は、

インストラクターへもピラティスを伝えたい・・・カテゴリーの一つではなく、自分の体を守るために・・・・

パフォーマンスを上げるためには、トレーニングが必要です・・が、ウェイトトレーニングだけではなく、

インナーへの意識やけがをしにくい動きを作るには、ピラティスはぴったり。

なかなか忙しい毎日のインストラクターですが、そんな皆さんが普通にピラティスをトレーニングに使っていただける日が来ることを願って・・・・・

 

いつもキラキラで☆

 

まずは体験！

Instagram