メディアの力・・・。
Hideko.Kこんにちは！！月曜日担当の松木です。
私も含めて、行動を起こす時や物事を決めたりする時にテレビやインターネット、新聞や広告が影響を受ける事は少なくないはずです。それを促すのが著名人であるとなおさらではないでしょうか？
メディアは有効に使うとすごい武器になりますが、本質を知らないと毒にもなり得ます。
例えば、テレビショッピングでやたらと連呼される言葉で「ご好評につき売り切れ間近」「限定」とかよく聞きませんか？この言葉に弱くないですか？
また、ダイエット食品やシェイプアップ器具でほ極端な結果例を挙げたり写真を掲載したりすることも茶飯事ですが、必ず広告や画面の端に小さく目立たないように「同時に適切な運動指導と食事指導を行った結果」と記しています。
言葉を裏返すとこの商品だけでは健康的な望むカラダは決して手に入れる事が出来ないという事です。
ただ痩せるだけなら物を食べなければ良いのですよね・・・。
人が健康的に生活するには身体を形成していく骨格や筋肉、内臓や心に必要な「食物の栄養」「運動」「リラクゼーション」・・・数え切れないほどありますが、これらの正しい知識とプロセスが不可欠です。
物事を決める時、よくコマーシャルを見るからとか、よく名前を聞くからとか、著名人が促しているからなど「メディア」に振り回されてることなく、自分自身の眼と耳と体で判断をして下さい。
「ヨガ」も「ピラティス」も色々な流派、色々なインストラクター、色々な場所(スタジオ)がおります。
是非、今で満足することなくまた、立ち止まることなく色々な物事を体験、経験することをおすすめします。
その第一歩、または通過点として一度は「リムーブ」へお越し下さい。
流行に流されることのない本当の自分、自然な自分、内面から湧き出る美しい自分を発見しに、、、。
「自然力」＝「美」
