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心もカラダも軽く

豊中駅前少人数でピラティスができるスタジオ・・・・スタジオ ピラティス リムーブの菊田です。

昨夜は友人と楽しく飲んでおりまして、すこし、遅くなってしまいました。反省(笑)

その中で、友人が言ってくれたのは「朝の一言イイわ~」って。

嬉しいです!!

私は、FBに朝に「今日の一言」を載せています。

最初は載せるのに、考えましたが、朝それを考える作業が自分のモチベーションになるし、

自分の今の状況やアウトプットしたいことに対して、いろんなことを考える作業ができます。

ありがたいです。

いい機会をもらったなあ・・

選ぶのには、直感・・・・その日のきっと気になってることにヒットしているのでは。

 

みなさん、ぜひ、みてくださいね。そして、その日のモチベーションに変えてもらって、楽しく過ごしてもらえたら

いいなあ。

 

心が軽くなると、カラダも動かしやすくなりますからね・・・・

それは、わたしの願いであり、芯となることです。

 

いつもキラキラで☆

 

hawaii1

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