有料ピラティスレッスン

あるスポーツクラブで、有料ピラティスレッスンをしています～(//∇//)

今回は、

8回がクールのレッスン。

もう、3回まで終えています☆☆

みなさんは、気がついてるかどうかわからないかもしれないけど、、

インナーユニットをかける感覚や

力配分など、

ピラティスレッスンとして

成功も成功、大成功です～(o≧▽゜)o

嬉しいです！

やってることは、初級だし地味な動きはおおいけど、

確実にからだの動きはかわってます。

素晴らしい～(o≧▽゜)o

上級の動きをしたら、動きは激しいから楽しいかもしれないけど、ピラティスを何のためにするのか・・・・で、なにをするべきかかわってきますからね♪

みなさんも、よかったら、そんなスクールにお越しくださいね！

またね♪

まずは体験！

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