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整理され、取り出しやすく

大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ ピラティス専門パーソナルスタジオ

毎日を楽しくすごしたい・・・スタイルの崩れが気になるあなた。

心もからだも豊かに笑顔なれるライフスタイルを手に入れる。

運動が苦手でも楽しいトータルボディワーク
スタジオピラティスリムーブのHIDEKOです

 

人は、一日に6万回決断をしているそうです。

昼ご飯は、ラーメンにする?カレーにする?

駅までタクシーに乗る、歩く・・・

大したこと無いことから、

人生を決めることも

 

これって、なにかの自分の中の判断基準があり、それを使っています。

ラーメンか、カレーかとかなら、今日の夜はカレーらしいから、昼はラーメンなど、事実を見て決められるけど、

大きな決断には、どうやって決めるかのその判断基準をどれを使うかでぜんぜん変わってきます。

良い・悪い

正しい・間違っている

有益・不利益

短期的結果・長期的結果

表面的・内面的

他者・自分

 

HOW 、どれをつかって決断しますか?

 

私は、いろんなことを考え方を持つことが、ハッピーになる一つの方法だと思います。

なんでもあり:

 

方法が沢山ある。引き出しがある。それも整理してある

 

一つだけでなく、沢山ある。それは、いつでも取り出せる。

 

そう思う考え方が、人のからだを自由に動かしてくれる気がしています。

力をいれたり、抜いたり

行ったり帰ったり

 

哲学的バランスの心を持つと、からだもバランスが良くなると思います。なんでもあり、その中からどうやって選ぶのか。それを一緒にトレーニングしていきましょう。

 

まずは体験!

ピラティス体験レッスン

本格派 マシンを使ったピラティス

スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
あなたのための あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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