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からだのことを知る

大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ ピラティス専門パーソナルスタジオ

毎日を楽しくすごしたい・・・スタイルの崩れが気になるあなた。

心もからだも豊かに笑顔なれるライフスタイルを手に入れる。

運動が苦手でも楽しいトータルボディワーク
スタジオピラティスリムーブのHIDEKOです

 

身体っててこの作用が働いています。

てこは、支点(固定された点)を中心に動き一本の棒。

そういうの、物理で習ったよな~って感じですよね。

支点と力点、作用点

これが、動きにつなげると

 

作点(筋肉のちから)と抵抗力(重力)という二つの力が働きます。ちょっと、ここまでくるとわからなくなってきますが要は

やみくもではなく、ちゃんとした理屈の上に動き、棒という考え方と、あと、支点(動かない点)が動くときには、必要だということですね。

 

なんでもいいから・・・感覚だけで動いていってた時、もしかしてその感覚に理論上でないことになれば、多大に体に負担がかかるということです。

 

それを自然にやってくれてる私たちってすごい!!物理を知らなくても、てこを知らなくても、からだを動かしているんですから・・・・

私たちって、人ってすごい!!!

 

生きて、動いてるだけで素晴らしい・・・生きてるだけで丸儲けですね(笑)

 

理論を詳しく学ぶまで行かなくても、なんとなくでもそういうことか・・・と思った方が案外たのしくなりますよ。ぜひ、ピラティスでそれを実感してみてください。また自分を感じられます。

 

 

インストラクターの方へ・・・

今現状を維持していくのが、難しくなっている今・・なにか、自分の夢を実際に実現していくこと・・それが、大切になります。そうするには、どうするのか。そのヒントがここにあるはず。まずは、口に出す。

想いを形にし、同じような想いの方々と出会うことができるここになにか、ここにあると私は思っています。

一次募集締め切りが6月25日まで  一歩、踏み出しませんか?

 

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