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大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ ピラティス専門パーソナルスタジオ

毎日を楽しくすごしたい・・・スタイルの崩れが気になるあなた。

心もからだも豊かに笑顔なれるライフスタイルを手に入れる。

運動が苦手でも楽しいトータルボディワーク
スタジオピラティスリムーブのHIDEKOです

 

昨日は思ったより、気温が低くて、一昨日の蒸す暑さとは全然違って、変な感じ。

気温の変化は、体調を崩してしまう原因になりますので、ご注意下さいね。

 

5月もあと10日ほど。

私は次に進むことができ、ちょっと、ばたばたしそうです。

今は、それをする為に・・・考える時間が多いのですが、考えることのスキル・・・について

とっても大事だと思います。この考え方って誰も教えてくれないもの。

からだの動きと同じような感じです。

もちろん、考え方・・・というのは、姿勢と似ている気がします。

生き方・・・といってもいいんじゃないかなって思うんです。

 

ぜひ、この考え方・・・どんな考え方も間違いではないけど、ちょっと、それに着目してみると面白いと思いますよ。姿勢もそう、良い悪い・・・とかってなくて、どんな姿勢になりたいかです。

そして、極端もいけない・・・胸を張りすぎるのも、張りなさすぎるのも・・・

程よさって、誰でもできるようで、なにか基準がないとわからないもんです。

 

今日は、貴方は、どこで、何のために誰と関わってどうやって過ごしますか?そして、それによって得たいもの、与えたいものは何ですか?これにも正解はない。こういうそもそものことに目を向けるとちょっと、楽しくなってきます。

からだはがむしゃらに動かすと痛めてしまうことがあります。

それは、やめて、どうして動くのか、なぜ動くのか、何のために誰のために動くのかを指さし確認をするようにしていきませんか?

そこに結果があります。

 

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