上ったり下りたり

大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ　ピラティス専門パーソナルスタジオ

毎日を楽しくすごしたい・・・スタイルの崩れが気になるあなた。

心もからだも豊かに笑顔なれるライフスタイルを手に入れる。

運動が苦手でも楽しいトータルボディワーク
スタジオピラティスリムーブのHIDEKOです

 

いきなりですが、ここ最近、エアロの仕事を減らしたこともあり、もう少し動きたい・・・そこで、はじめた

踏み台昇降にはまっています・・・

 

テレビを見ながら、上ったり下りたりだけ・

案外汗かきます。

 

これいいなあ・・・と思う。

 

皆さんもぜひ、上ったり下りたり・・・してみてください。

 

走るより、手軽です。

 

まずは体験！

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