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しんどくない・・・無理ない運動

大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ ピラティス専門パーソナルスタジオ

毎日を楽しくすごしたい・・・スタイルの崩れが気になるあなた。

心もからだも豊かに笑顔なれるライフスタイルを手に入れる。

運動が苦手でも楽しいトータルボディワーク
スタジオピラティスリムーブのHIDEKOです

 

桜も散ってしまい・・・なんか、寂しいですね。

が、春が進んでくると、からだを動かしたくなります~

 

ジムでも、スタジオでもそうですが、お会いする方のお顔がパッと明るくなった気がします。

春ってすごいですね。

行動を起こそうっていうパワーがあります。

私は、考えすぎて行動に移っていかないときもあるのですが、皆さんの前向きな笑顔はとても勇気つけられます。

ありがとうございます。

 

そんな素敵な皆さんにもお返しに何ができるとかと、いつも考えています。

 

ずっと運動が好きでいますが、年齢を重ねるにしたがって、面白い変化も感じています。

女性としても、母としての役割はもう心配事だけで、後は子育てを終えようとしている女性の状況も身に染みて

興味深く感じています。昔はここで、人生終わり・・だったんでしょうけど、

 

今は、違う

 

女性の生き方として、これからが大切なんではないかなって・・・思います。

女性はいろんな選択肢の中で、人生を過ごしてきますが、

40代50代になると、また、どんな人の選択もクリアになる。

そうそう、自分の人生を考え始める・・・

そんな時、大事なのが、からだだと思うのです。からだが変化する分、なにか、することが必要。

 

それが、ピラティスではどうですか?

 

しんどくない運動です・・・自分のペースに合わせた運動が出来ます。

無理しません。。。。

 

どうです?

一緒にこれからの人生を笑顔で輝くために、ぜひ、日常へピラティスを取り入れてみてください。

 

まずは体験!

ピラティス体験レッスン

本格派 マシンを使ったピラティス

スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
あなたのための あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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