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笑顔で余裕のある毎日のために

大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ ピラティス専門パーソナルスタジオ

毎日を楽しくすごしたい・・・スタイルの崩れが気になるあなた。

心もからだも豊かに笑顔なれるライフスタイルを手に入れる。

運動が苦手でも楽しいトータルボディワーク
スタジオピラティスリムーブのHIDEKOです

 

運動って、いざ、やらなくてはならなくなたときに困るもの・・・

やったことない人は、できないもの。

 

ぜひ、すこしでも早めに運動を取り入れておくべきです。

 

普通に歩くことが困難な状態では運動はできない。

 

そんな時にでもできる、やったことがあるものがあると、たすかります。

 

ピラティスは、その運動することの基礎的なことから始めていきます。

当たり前にできていることができなくなっていくことに気づくことはなかなか少ないけど、

ピラティスなら今、自分がどんな状況かを知ることができます。

当スタジオでは、特にその基礎となる部分に着目し、トレーニングしていきます。

 

まずは、歩く・・立つ・・・基礎的なところに必要である筋肉の意識のトレーニング、そう、基礎的なからだの動かし方から初めて行きましょう。

お越しいただいている方から、「毎日の生活が楽しくなった・・・疲れにくくなった」とお声をいただいています

 

笑顔で余裕のある毎日のために・・・ピラティスを取り入れてみませんか?

まずは体験!

ピラティス体験レッスン

本格派 マシンを使ったピラティス

スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
あなたのための あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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