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もし、毎日疲れたなと思うなら・・・・

大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ ピラティス専門パーソナルスタジオ

毎日を楽しくすごしたい・・・スタイルの崩れが気になるあなた。

心もからだも豊かに笑顔なれるライフスタイルを手に入れる。

運動が苦手でも楽しいトータルボディワーク
スタジオピラティスリムーブのHIDEKOです

 

からだ

精神

 

この3つの統合体であるのが、私たちです。

 

どれも疲れるときってあります・・・・・そんなときそうしていますか?

 

からだを動かさないでいることになると、頭や精神が疲れる

考えて考えると、精神も体も疲れる・・・からだを使いすぎると、身体が疲れる…

 

なんか、上手くいかないものですね。

そうそう、調整がひつようなんですよね。きっと、

何で調整するのかは、人に代って好き嫌いもあるけど、もし、何にしようかと迷っているなら

ピラティスをお勧めします。

疲弊しないために・・・・生活のための姿勢のための部品のメンテナンスをしませんか?

 

上手く調整が取れれば、生活の中で、使われる力は25パーセントで済み、75パーセントは、違うことに回せます。

 

家族のため・・趣味・・・そして、またさらなる自分のためのスポーツなど。

スポーツして、疲れて毎日が過ごせない・・じゃ困りますもんね。

 

入門レッスンから始め、身体的健康と精神的コントロールを手に入れてくださいね。

 

 

まずは体験!

ピラティス体験レッスン

本格派 マシンを使ったピラティス

スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
あなたのための あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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