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新しい生活・習慣

大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ ピラティス専門パーソナルスタジオ

毎日を楽しくすごしたい・・・スタイルの崩れが気になるあなた。

心もからだも豊かに笑顔なれるライフスタイルを手に入れる。

運動が苦手でも楽しいトータルボディワーク
スタジオピラティスリムーブのHIDEKOです

 

いつもセッションで、頑張りすぎちゃダメ~とかって言っているくせに

最近、自分もそうみたいです(笑)

 

そう思ってなかったし、休んでもいたし、気をつけてもいたけど・・・・

からだは正直。

 

 

3週間前に急に足が痛くなったり、どうも肩が痛くなったり、

そして、目まで・・・

 

余裕が欲しいみたいです。そりゃ、そんなのないに決まっているけど(笑)

でも、調整しないと、仕事もできなくなってはそれはもっとダメ。

 

自分を知りながら、からだの余裕を持つようにしていきたいと思います。

きっと、余裕を持つっていうのは、色んなことを想定したり、

やることを着実にしていくことなんだとも気が付いてきています

 

ギリギリにしていくことじゃなく、

時間と気持ちに余裕を持つこと・・

 

学生にもよくいってることなのに。

 

まず、自分を振り返って、また、新学期に望みたいと思っています。

 

 

眼鏡も変えて、

娘も7時すぎには、家を出る新たな生活習慣で、

私も変わろう。

まずは体験!

ピラティス体験レッスン

本格派 マシンを使ったピラティス

スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
あなたのための あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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