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要らない物は捨てて、軽やかに!

大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ ピラティス専門パーソナルスタジオ

毎日を楽しくすごしたい・・・スタイルの崩れが気になるあなた。

心もからだも豊かに笑顔なれるライフスタイルを手に入れる。

運動が苦手でも楽しいトータルボディワーク
スタジオピラティスリムーブのHIDEKOです

 

複雑なものはうまくいかない。
ピーター・ドラッカー(経営学者)

 

長く生きれば生きるほど、動きも思考も複雑になりがち・・・

 

断捨離・・・とか、掃除とかって大事というけど、

ピラティスもからだの動きの掃除なんだわ~

そして、不必要なものを捨てて、必要なものだけにする。

 

確かに、捨てるのはむずかしい・・・・せっかく買ったんだもん。時間をかけ、お金をかけ、なにかを捨てて得たものならなおさら、捨てにくい。

 

でも、ここで、選択しないと。捨てないなら、誰かにあげるとか、

大事にしまうとか、使えるように傍において、バンバンつかうとか。

 

からだも動きもそういうところ、あるなって。

 

自分の棚卸ですね。

 

今期、2018年4月・・・良い季節がやってきています。

ぜひ、シンプルに生きる・・軽やかにため込まずアクティブにすごしましょう。

 

まずは体験!

ピラティス体験レッスン

本格派 マシンを使ったピラティス

スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
あなたのための あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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