楽しかった◎^∇^◎

最近、何故かアキレス腱まわりが痛いんです.....
どうも使いすぎみたいです 思いあたるふしありますあせるあせるあせる
家で何時間も練習したことがあって、それからなんかへん。 家だと裸足でしょ?それで走ったりジャンプしたりするからそりゃ衝撃すごい。
で、なんとなく不安なこの頃炅
でも、レッスンはやっぱり楽しい煜煜煜
不安も吹っ飛んだチョキ
なるべく体も休めオーバーワークにならないよう調整していきます猤 こんなに楽しいレッスンするためならなんてことは、ないですよね☆☆☆

まずは体験!

本格派マシンを使ったピラティスをしてみませんか?

ピラティス体験レッスン

スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
あなたのための あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

オンラインレッスンも体験できます

オンラインレッスン体験

お申込はこちらから

Instagram