大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ ピラティス専門パーソナルスタジオ
心もからだも豊かに健康になれるライフスタイル
運動が苦手でも楽しいトータルボディワーク
スタジオピラティスリムーブのHIDEKOです
私は、エアロビクス、ピラティスを指導しています。
各スポーツクラブやスタジオのオーナーとして働いています。
そして3人の子供母として、そして妻として頑張っています。
ある日の私のスケジュール・・・・・
朝、5時半に起きて、勉強・事務作業。
お弁当を作り、朝食の仕度、そして、掃除や洗濯。
8時には、みんなが出ていくので、スタジオ清掃、
パソコンでの作業。
9時半、朝のレッスンに出かけます。
11時から13時までレッスン。
１４時半 帰宅。
休憩をとり、ランチタイム
やり残した家事をしたら、パソコン前で作業
（いろいろアメリカでの勉強したものを整理しています）
夕食作り
１７時に次の仕事へ
１８時１５分から２０時半ごろまでレッスン
２１時 帰宅
スタジオに向かい、(スタジオは家からすぐ近く）
１時間ほどピラティス練習
２３時 帰宅して食事やお風呂、夕食の後片付け
勉強
２５時くらいから１時間だけ、今、はまっている海外ドラマ「メンタリスト」
を見て就寝
（いつもは本を読んだりしています）
こんな毎日を送ってます。この日はスポーツクラブに行く日なので、毎日夜がおそくなるというわけではないけど、
やりたいことは全部やる！という一日にしています。
明日はないかもしれない・・・と思って毎日過ごそうと思っているので、
後ろは振り向かず、そして冷静に（中庸で）
淡々と自分のやるべきことを自分目線で行っています
フィットネスインストラクターって、食事が不規則。そこが問題なんですよね。気をつけないと
