私の日常

からだ・・・・・カタッ

昔から、体はどちらかというとかたいほうです・・・

ピラティスやって、少しは柔らかくなったけど、柔らか~ィ方では、ないかなあヾ(@°▽°@)ノ

ちょっとこれから柔らか~くなるべく、なにかしなくては・・・

ピラティスでも、可動域を広げるものはたくさんあるので、徐々にやっていこうっとニコニコ

なんか目標が出来たので、うれしいドキドキ

正しく可動域をひろげて、きれいになるわラブラブ(可動域広げるときれいになるの?)

なんのこっちゃ、少し筋肉痛で、頭がおかしいかも・・

(エアロスターの練習しんどかったショック!

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