床の間

2012年5月4日 2012年5月4日

Hideko.K

我が家の床の間には、こんな方々が・・・・・

バレルに、ボールに、マット、シューズ&ステップ台
急にお客様がくるかもしれなくなり、今、急いで、掃除
はやくしなきゃ、日がくれるぜ♪
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運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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Youtube チャンネル
https://www.youtube.com/@studiopilatesremove9436
簡単なレッスンをご紹介しています。
お客様の声
https://youtu.be/-A94DAgUjEw

【ピラティスを極める！　ステップアップコース！！】
ピラティスをもっと知りたい！！が、指導者になるわけではなく・・・自分でも自宅ででき、その真髄を知れるコースを作りました。個別でのコースですので、全く他人を気にせず、ピラティスをもっと深く学べます。
https://pilates-remove.com/school/
参加者の皆様からは「さらにピラティスを知って、気持ちよく、楽しく学べました！」との声をいただき、大変嬉しいく思います
3回のプライベート（講義あり,オンラインでもOK）とオンデマンドでの学習になります。
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通常レッスンのスタジオの会員様、募集中です！
パーソナルの他にセミパーソナルレッスンもございます。
セミパーソナルレッスンは、リフォーマーもお使いいただけます。

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指導者になりたい方のコース,養成スクール開講中！！
マシン別のコースも開催、
皆様の用途に合わせたコースがここに
https://pilates-remove.com/school/
詳細・お申込は
スタジオホームページより、公式LINEから
ご連絡お待ちしております

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皆さまのお越しをお待ちしています

詳細・お申込はHP
https://pilates-remove.com
皆さまのお越しをお待ち致しております。
※お問い合わせはEmailまたは公式ラインにてお願い致します。

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ピラティスを極める
ピラティス探究家　菊田英淑
https://pilates-remove.com/about-kikuta/
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ピラティスって何？」🧘‍♀️✨
ピ

ピラティスって何？」🧘‍♀️✨
ピラティスは、ジョセフ・ピラティスが考案したエクササイズ。彼はニューヨークで「コントロロジー」として広め、弟子たちがさらに発展させ、今や世界中で親しまれています。

オリジナルのメソッドに様々な考えが加わり、職業としても確立されました。時代とともに変化しながらも、ピラティスが今も愛されるのは「目に見えないものを大切にする」エクササイズだから。心と身体のつながりを感じ、人生を豊かにするピラティスの魅力を、これからも伝えていきたいです！💫

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✅ 無理なく継続できること – 一時的に頑張るのではなく、自然に続けられる動き方で習慣にすることが、理想の変化につながります。

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