秋晴れ

素晴らしい晴れになりましたね～
空気も、スッキリしていて、季節が進んでるのを実感します
最近、思い立つことがあってやろうと思うことが、3つあります☆
1、１日に起きた良いことを思い起こす
2、考えるときは、3分まで・・・
3、自分の為だけの時間をつくる
です
簡単そうやけど、これがなかなか難しい
私の秋のテーマにします
で、早速、今日は、お菓子でも作っちゃおうかなあ～
Android携帯からの投稿

まずは体験！

本格派マシンを使ったピラティスをしてみませんか？

スタジオピラティスリムーブは、完全予約制！
あなたのための　あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

オンラインレッスンも体験できます

お申込はこちらから

メールでお申込

電話でお申込

LINEでお申込

Instagram

pilatesremove

【60代からの新しい習慣、ピラティス

2024年
年末年始のお休みのお知らせで

さらに読み込む...

Instagram でフォロー