蒸し暑すぎる．．．

蒸し暑いですね☆
夏バテしないようにしなきゃp(^^)q
さて、頭がかなりパンクモ－ド(>_<)になりながら筋肉キンニク☆
胸半棘筋 Ｔ５～１１（横突起）からＣ５～７・Ｔ１～４（棘突起 ）脊柱の伸展、回旋
頚半棘筋 Ｃ７、Ｔ１～６横突起 からＣ２～５ 棘突起 頚椎の伸展、回旋
多裂筋 脊柱の回旋、伸展、側屈
頭半棘筋 Ｃ７、Ｔ１～６、Ｃ４～６ から後頭骨
頭部の伸展、回旋
回旋筋 椎骨から１こ上方の椎骨 脊柱の回旋
脊柱まわりです(^O^)/
イメージ難しい(>_<)

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