カフェオーレ? ラテ?

ヒデリンDAY☆-100311_084118.jpg

今朝もゆっくり☆
久しぶりにエスプレッソを入れ、ミルクをたっぷり入れて☆
美味しい~o(^-^)o
マシンもあるので、火にかけて使うタイプはあんまり使わないけど、久しぶりに登場☆ これもなかなかいいもんです(^_-)-☆ これからまめに使うね(^O^)/
今日は昼レッスン1本のみ....
掃除と事務作業がんばりますf^_^; 苦手な作業だわん(*_*)
天気もいいし、外に遊びに行きたいなあ...
掃除すると気持ちもスッキリするし、かなり汚いので、やらねば~(´~`;)

まずは体験!

本格派マシンを使ったピラティスをしてみませんか?

ピラティス体験レッスン

スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
あなたのための あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

オンラインレッスンも体験できます

オンラインレッスン体験

お申込はこちらから

Instagram