私の日常

ピラティスデー

今日は、少し動きながら、股関節についていろいろ話していました....
ピラティスって面白いです★
私はなかなか大腿筋膜張筋の力がぬけなくて...いつも緊張してしまいます★ 正しい屈曲、外転ができてないからなのでは、ないかとか、それには、こんな動きがいいのではなど、熱い会話ですキラキラキラキラキラキラ
ピラティストレーナーはみんな熱いですラブラブ
熱いって、ステキなことですよね(^_-)-☆

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