かなりボケボケ

2009年6月17日 2009年6月17日

Hideko.K

私、かなりそそっかしいです．．．
小さい時から、足し算引き算反対に書いたり、電柱にあたってケガしたり．．．．大学の面接では帰るときにノックして部屋から出てしまい、かなり恥ずかしい（-＞_＜-）思いしました～☆
かなり自己嫌悪．．．．
今日もやってしまいました．．．．
失敗ばっかりです(:_;)
まわりのみなさんごめんなさい。

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運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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こんなお悩みをお持ちではないでしょうか？

「運動が苦手だから自分には無理…」

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そんな方にこそ、ピラティスがおすすめです！

【ピラティスの魅力】

無理なく運動ができる

ピラティスは心拍数を上げる激しい運動ではありません。だからこそ、運動が苦手な方でも安心して始められます。

痛みがあっても取り組める

リハビリの考え方を取り入れたピラティスでは、一人ひとりの体の可動域や状態に合わせて運動を進めます。痛みを感じる部分を無視せず、体に優しくアプローチできます。

自分の体を知り、維持するための第一歩

まずは今の自分の体を知ること。そして、その状態を維持することが大切です。年齢を重ねても自分らしく動ける体作りをサポートします。

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運動を習慣化するためには、無理なく楽しめることが重要です。ピラティスはパーソナルレッスンで、一人ひとりに合ったエクササイズを提供します。

60代からでも遅くありません。今の自分を大切にしながら、未来の健康な体を目指して、一緒に始めてみませんか？
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ピラティスをもっと知りたい！！が、指導者になるわけではなく・・・自分でも自宅ででき、その真髄を知れるコースを作りました。個別でのコースですので、全く他人を気にせず、ピラティスをもっと深く学べます。
https://pilates-remove.com/school/
参加者の皆様からは「さらにピラティスを知って、気持ちよく、楽しく学べました！」との声をいただき、
大変嬉しいく思います

3回のプライベート（講義あり,オンラインでもOK）とオンデマンドでの学習になります。

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通常レッスンのスタジオの会員様、募集中です！
パーソナルの他にセミパーソナルレッスンもございます。
セミパーソナルレッスンは、リフォーマーもお使いいただけます。

もちろん、指導者になりたい方のコースも
養成スクール開講中！！
マシン別のコースも開催、皆様の用途に合わせたコースがここに
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詳細・お申込は
スタジオホームページより、公式LINEから
ご連絡お待ちしております

皆さまのお越しをお待ちしています

詳細・お申込はHP
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※お問い合わせはEmailまたは公式ラインにてお願い致します。

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ピラティス探究家　菊田英淑
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studio Pilates removeでは、マシンが全て揃っています。
そして、またピラティスマシンは、同じリフォーマーでもクラシカルとコンテンポラリーでは、体に感じるものの違いが明確であるので、それを比べることもできます。
ピラティスを深く知るためには、マシンが重要であります。それは、なぜかというと、ピラティスを作ったジョセフ・ピラティスが、マシンを作った経緯にあります。自分の考えをマシンを使って指導しようとしていたからです。
ピラティス氏は亡くなっており、その残した指導法は語り継がれていますが、マシンを使うことこそ、その本質に触れられる一つの方法だとも捉えられます。
マシンを使いこなすことこそ、ピラティスを知ると言ってもいいのではないでしょうか。
ぜひ、自分の体で体感して見てください。
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当スタジオは、初心者の方から、愛好家様、インストラクターの方へも対応しており、さらに皆様の幅を広げることができるセッションをご提供させていただきます。
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どうぞ、お待ちしております。
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体験はこちらから
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お問い合わせは、
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代表Hideko Kikuta について
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当スタジオは販売店を務めます、BO Exercise Method®︎BOの販売
またDVDの販売もしております。
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お問い合わせください
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2009年6月17日

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